Daniela Strotmann
Yoga & Entspannung
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Yoga - ein Geschenk aus dem fernen Osten
Yoga - ein Geschenk aus dem fernen Osten
Sei du Selbst die Veränderung die du dir wünscht!
Yoga ist nicht nur einfach eine Übungsprogramm um den Körper stark und flexibel zu machen. Yoga ist so viel mehr wenn du dich darauf einlässt. Yoga ist vor allem der ethische Umgang mit dir Selbst. Selbstfürsorge für Körper, Geist und Seele.
Du kannst dich frei entscheiden wie weit und wie tief du den Yoga Weg gehen möchtest. Alles kann nichts muss!
Es gibt 6 Yoga Wege:
1. Hatha Yoga (körperorientiert)
2. Raja Yoga (Meditationstechniken)
3. Bhakti Yoga (Yoga der Hingabe, der Liebe zu Gott)
4. Jnana Yoga (Yoga des Wissen, der philosophische Teil)
5. Kundalini Yoga (Yoga der Energie, Chakraarbeit)
6. Karma Yoga (Yoga des selbstlosen Dienstes)
Präsenzkurse
Präsenzkurse
Die Präsenzkurse finden in SchimaNanda in Gütersloh statt.
Die Präsenzkurse finden in SchimaNanda in Gütersloh statt.
Sanft & Entspannend
Sanft & Entspannend
Dauer 75 Minuten
für alle Levels geeignet
Fordernd & Kraftvoll
Fordernd & Kraftvoll
Dauer 75 Minuten
Für geübte Yogis
Hatha Yoga trifft Yin Yoga
Hatha Yoga trifft Yin Yoga
Dauer 75 Minuten
für alle Levels geeinget
Live Online Kurse
Live Online Kurse
An den Live-Kursen kannst du von zu Hause aus mitmachen.
An den Live-Kursen kannst du von zu Hause aus mitmachen.
Offene Hatha Yogastunde
Offene Hatha Yogastunde
Dauer 75 Minuten
Anfänger