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Daniela Strotm​ann

Yoga & Entspannung

Yoga - ein Geschenk aus dem fernen Osten

Sei du Selbst die Veränderung die du dir wünscht!

Yoga ist nicht nur einfach eine Übungsprogramm um den Körper stark und flexibel zu machen. Yoga ist so viel mehr wenn du dich darauf einlässt. Yoga ist vor allem der ethische Umgang mit dir Selbst. Selbstfürsorge für Körper, Geist und Seele.


Du kannst dich frei entscheiden wie weit und wie tief du den Yoga Weg gehen möchtest. Alles kann nichts muss!

Es gibt 6 Yoga Wege:

1. Hatha Yoga (körperorientiert)

2. Raja Yoga (Meditationstechniken)

3. Bhakti Yoga (Yoga der Hingabe, der Liebe zu Gott)

4. Jnana Yoga (Yoga des Wissen, der philosophische Teil)

5. Kundalini Yoga (Yoga der Energie, Chakraarbeit)

6. Karma Yoga (Yoga des selbstlosen Dienstes)

Präsenzkurse

Die Präsenzkurse finden in SchimaNanda in Gütersloh statt.

Sanft & Entspannend

Dauer 75 Minuten

für alle Levels geeignet 

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Fordernd & Kraftvoll

Dauer 75 Minuten

Für geübte Yogis

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Hatha Yoga trifft Yin Yoga

Dauer 75 Minuten

für alle Levels geeinget

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Live Online Kurse

An den Live-Kursen kannst du von zu Hause aus mitmachen.

Offene Hatha Yogastunde

Dauer 75 Minuten

Anfänger

Auswählen

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